绿波荡漾母亲河富足美满黄河人

2019年7月15日至16日,习近平总书记在内蒙古考察并指导开展“不忘初心、牢记使命”主题教育。一年过去了,千里草原又发生了许多新的变化。各族人民牢记总书记殷切嘱托,坚定不移走生态优先、绿色发展的路子,祖国北疆的生态安全屏障更加牢固,守护好这一方碧绿、一份纯净、一片蔚蓝,已经成为草原儿女的共同追求。

在这一重要时间节点上,人民网记者来到黄河和长城“握手”的地方,探访母亲河的绿波荡漾,讲述黄河人家富足美满的动人故事。

如今老曲不仅有了新歌,68岁的奇附林老人也在徒弟的帮助下在网络直播间与粉丝互动。仅仅半年,他粉丝就达到了15万人。“前人流传下来的‘漫瀚调’有曲无词,所以在传承上歌词成了难点。”岳文祥是奇附林的大弟子,也是鄂尔多斯‘漫瀚调’的非物质文化遗产传承人,他说以前是山坡上唱,黄河拉船时唱,现在编了新曲、有了新词,传承得更广了。

双脚放直,与肩同宽,膝盖保持紧张状态。小腿发力向上跳起,膝盖尽量不要弯曲。

2 半蹲,看前方,背部挺直,抬起脚尖,大腿需保持90度,并跳起8~13厘米。

2 向上跳离地面最少20厘米。在空中时,双手放在后面。

1 开始时半蹲至四分之一的位置,双手放置于前。

沿老牛湾顺流而下,“靠水吃水”的运河文化也随着社会的繁盛逐渐兴起。走进准格尔黄河大峡谷景区静谧安宁的“中国传统村落”崔家寨,油坊、绳匠房、铁匠房等五行八坊一应俱全。

互联网人如厕必不可少的当然是纸啦!36%的互联网人如厕消耗3-5节纸,37%凭感觉扯纸。What?居然有2%的人不用纸?采购对此表示很赞。

进行训练时,以上动作分别10-15次为一组,每次训练可重复性3-5组。(完)

倚靠“幸福河”,黄河人家拥抱新生活

如厕一时爽,老板来找太不爽。“老板找”荣登社畜如厕时“最讨厌的事”排行榜首!而“外卖到了”、“和同事等位”则位列二、三名。看来进食和排泄该如何定制优先级,是全人类的烦恼啊!

20世纪80年代以来,在水利部、黄委会、黄河中游局、自治区水利厅、准格尔旗党委政府的大力支持下,准格尔旗始终坚持“预防为主、保护优先、全面规划、综合治理、因地制宜、突出重点、科学管理、注重效益”的水保方针,成功实施了国家水土保持重点治理项目、水土保持治沟骨干工程、砒砂岩沙棘减沙生态治理项目、沙棘减沙工程、黄土高原淤地坝建设项目等水土保持治理项目。

“老牛湾村曾经荒山秃岭,地瘠人穷,是全县出了名的贫困村,黄河变绿以后,风景美不胜收,当地旅游业开始发达起来,村民办起了农家乐,老牛湾村也成了清水河县最富有的村庄,贫困人民过上了富裕的生活。”史跃中告诉记者。

店主李文清告诉记者,自己是第一批做农家乐的,到现在已经做了20多年,从过去出去给人打工到现在自己做老板,日子是一天比一天红火,如今一年的营业收入就是过去打工挣钱的20倍。

清水河县政府原调研员范治恒介绍,居住在黄河边的居民耕地面积少,靠种植没法生存,大部分的壮劳力从事拉船的工作,俗称“河路汉”。1964年,为了方便河运,这里修出了第一条800公里黄河运输航线。

加联邦政府7月中旬曾宣布斥资190亿加元帮助各地安全重启。“安全返校基金”是在此基础上追加的资助。

不列颠哥伦比亚省也在26日发布幼稚园至12年级的复课计划。学生和教职工将划分为固定的学习群组。小学生将不被强制要求佩戴口罩。由于每学期课程减为1至2门,一个学年可能被分为8个学期。在萨斯卡彻温省的一些学校,学生们将按姓氏开头字母分批返校。

站在崖边俯瞰老牛湾,明代古长城如同条巨龙穿行于群山之间,黄河与长城在此间“握手”。黄河大峡谷区域内文物古迹颇多,清代公主碑刻、明代长城、烽燧、敌楼都位于大峡谷东岸的老牛湾境内。

黄河变绿,还源自一项大型水利工程的建设。这项水利工程便是黄河中游第一座大型水利设施——万家寨水利枢纽。这是一座以供水、发电为主,兼有防洪、防凌等效益的大型水利枢纽,其主体工程于1994年开工,1995年截流,1998年蓄水,2000年发电。依托万家寨水利枢纽工程而形成的万家寨水库,又成就了引黄入晋工程,解决了山西太原、大同和朔州等晋北地区的“缺水之苦”。

内蒙古呼和浩特市清水河县老牛湾村的一户农家乐院里,古朴的凉亭、特色的窑洞映入眼帘,背靠着风光旖旎的老牛湾,农家乐吸引着游客驻足拍照留念。

你喜爱回归自我,他热衷“厕所社交”。作为互联网人如厕中的一朵奇葩,32%的设计会选择结伴如厕,看来上厕所是设计们一起头脑风暴的好时机。

关于乒乓球学习者的体能训练,这里将从耐力、力量、平衡、柔韧、弹跳力等方面进行体能训练讲解。

学校如何安全复课成为近期加拿大民众关注的热点之一。各省和地区正陆续出台相关方案,一些未能及早敲定计划的地方将迟于往年的时间开学。

“漫瀚调”也称“蒙汉调”,它是蒙汉两族音乐文化相融合形成的音乐种类。“漫瀚调”的形成发展与晋、陕汉族民间音乐和鄂尔多斯蒙古族传统音乐文化相互交融有密切联系。其艺术风格兼具蒙、晋、陕三地民歌的特点,其文化内涵则承载了蒙、汉两个民族长期的交流历程,以及双方对于审美共性的汲取。

“黄河水质变清澈,是由于1994年万家寨水库修建后,水流变缓,泥沙沉淀,使得黄河流经这一段时水变得清澈,尤其在夏天,这里碧波荡漾。”黄河水变清,高峡出平湖,这也给流域地区旅游业的发展创造了新机遇。

在河的对岸,万里黄河沿地势起伏进入鄂尔多斯段,鄂尔多斯市准格尔旗龙口镇大口村,这里与陕西省府谷县相邻,与山西省河曲县隔河相望,是真正的“鸡鸣三省”之地。

“因为这里地势低,气温高,以种植棉花、大杏、瓜果等农作物为主,以前由于交通不便,没有销路,现在这里做起了旅游,游客多了,销路也就不愁了。”鄂尔多斯市准格尔旗龙口镇大口村监委会主任张三恩说。

清初,准格尔旗开放鄂尔多斯“边境”,当地蒙古族人在晋陕农耕文化的影响下,以农为主、以牧为辅的地方文化悄然形成:以鄂尔多斯蒙古族短调民歌为母体,自然而巧妙地吸收、融合了府谷、河曲民歌的一些旋法、润腔,并配上陕北信天游、晋西北爬山歌式的歌词,以对歌的形式进行演唱。

黄河两岸经济活动的繁荣也孕育了融合、包容的黄河文化。国家非物质文化遗产“漫瀚调”传承人奇附林,将发祥于内蒙古准格尔旗的曲调传唱到蒙晋陕周边乃至全国的舞台。

“你晓得天下黄河几十几道湾?几十几道湾上,几十几只船?几十几只船上,几十几根竿?几十几个艄公来把船来搬?”奇附林老人现场演唱一曲《天下黄河》,低音浑厚、中音明亮、高音尖锐的曲风让现场听众啧啧称赞。

“我志愿加入中国共产党……”走进清水河县大口村老牛坡革命教育基地,身着红军服饰的鄂尔多斯东胜区城市管理综合执法局机关的党员们正面对党旗举起右拳,重温入党誓词。参加红色教育的党员李毅说,“身临其境体验革命老区简朴的生活方式,才能从中查找自身不足,重新思考我们应该如何以群众为中心,做一个好党员。”

“从远处的烽火台和古长城一直绵延到黄河沿岸才真正‘握’上了手。”清水河县文旅局刘建国介绍道,长城不是一道简单的墙,而是由关隘、城堡烽火台,以及起接应保障作用的远方许多大小城池共同组成。老牛湾形成码头口岸后,此处也成为游客欣赏美景的打卡地。

黄河流域又被称为“能源流域”。煤炭储量占全国一半以上,仅鄂尔多斯市煤炭和天然气探明储量就分别占全国的1/6和1/3。

特鲁多还宣布提供额外的1.12亿加元,协助原住民社区学生安全复课。 

黄河从这里入晋,内外长城从这里交汇,晋陕蒙大峡谷以这里为开端,我国黄土高原沧桑的地貌特征在这里彰显。

从1964年修出的第一条航道到如今41.4公里的柏油公路,这条沿黄公路经历了5次修葺,随着公路的不断完善,交通方便给这里带来了发展旅游的新契机。

安大略省于26日发布学校疫情管理指南,并宣布追加数亿加元款项用于支持返校工作。多伦多的公校新学年将推迟到9月15日开始,并将采取减小班级规模、减少课堂时间、线下线上教学结合等方式。

登高俯瞰老牛湾,一泻千里奔腾向前的黄河绕着准格尔大峡谷迂回徘徊,连续拐了两个相反方向的大转弯,营造了一方巧夺神工的太极圣境。在这里,头顶蓝天丽日,河谷两岸壁立万仞,河道中碧波万倾。

2019年大口村利用红色资源,逐步建成以研学、实践、体验为一体的红色教育实践基地。该基地年接待量有6000多人次,为大口村红色旅游市场增添了活力,成为村集体经济的支柱产业。今年,大口村正新建观景台、长城烽火台和游客住宿中心等项目,将更多元素与红色旅游资源开发紧密结合起来,全力打造红色旅游精品线路。

86%的互联网人把厕所当做回归自我的最后净土,毕竟在厕所里,除了拉屎,更是“三心二意”的好机会:60%的人在厕所隔间刷票圈;32%的人买买买;35%的人会在如厕时发呆;还有18%的人,在厕所隔间里哭过,毕竟世界上能让你安心哭泣的地方,除了爸妈的怀抱,就只有厕所了。职场少不了工作狂,厕所也不例外。51%的人会在如厕时工作,全力输出的人在哪里都不会放松!

清水河县是呼和浩特市最南端的一个山城,位于晋蒙交界处,境内山势雄伟,地势十分险要。抗日战争和解放战争时期,这里是连接大青山革命根据地与晋绥边区和陕甘宁边区的枢纽地带,战略位置十分重要。

来自“安全返校基金”的这20亿加元将先后在今年秋季和明年初分两次向各地拨付,以保证相关扶持覆盖整个学年。各地获资助额度不一,多则如人口第一大省安大略省的逾7.6亿加元,魁北克省的4.32亿加元;少则如人口稀少的西北地区、育空地区的400多万加元。资助款项将用于改造学习空间、改善通风以及购置个人防护物资及清洁用品等。

白建平 富丽娟 王慧 陈立庚 张聿修 齐浩男

集中连片治理,黄河在这里变绿

1 站立,双手交叉于胸前。

“崔家寨的形成是黄河被称为‘黄金水道’的一个历史缩影。”鄂尔多斯市准格尔旗政协科教文史委主任王建中表示。上个世纪中叶,黄河两岸交通不便,水路成了行商走货的首选。沿黄河顺势而下,内蒙古的皮毛、粮食可以运输到内地,内地的茶叶、甘草也可以逆黄河而上运抵内蒙古。王建中说,“崔家寨就是一个有河道管理性质的民间机构。”

黄土文化、黄河文化、长城文化在这里互相交融,形成了独具特色的旅游资源。背靠着青山绿水,黄河岸边的村落焕发着新活力,黄河人家的生活越来越富足美满。

这一区域,也是黄河泥沙的主要来源区。准格尔矿区生态脆弱,水土流失严重,如何既有效开采“黑金”又保护乃至改善当地生态,是煤田开发过程中需要重点解决的关键课题之一。多年来,准能集团始终坚持矿山开发与生态环境保护并重的方针,探索煤炭企业低碳、绿色、可持续发展之路,大力开展矿山生态文明建设,推进节能环保工作,交出了一份成绩斐然的绿色发展答卷。

黄河两岸,百姓倚靠在母亲河的臂弯中,依据当地实际,发展特色旅游,黄河大峡谷这个360°的大弯,不仅画出了独特的风光美景,也画出了旅游发展新路子。

奔腾不息的黄河水聚百川东行,在内蒙古清水河县老牛湾形成“S”形大弯。老牛湾又称“天下第一湾”,此处黄河两岸河道转折变换,沟谷深峻狭窄、河谷深切。“咱们的几字湾是黄土高原和蒙古高原交界的地方。”清水河县老牛湾国家地质公园管理局史跃中从事地质研究多年。他告诉记者,壁立千仞的地貌源于地壳抬升后,水流沿着矿物质断裂的节理面(节理也称为裂隙,是岩体受力断裂后两侧岩块没有显著位移的小型断裂构造)下切而成。

33%的互联网人会把如厕作为一种解压方式,如厕时间与当日工作压力成正比,当然也与如厕方式相关。69%的互联网人更爱蹲坑,不过,如果你上厕所20分钟还要选择蹲坑,腿恐怕就要“起义”了。

“同志们加把劲呀,嘿嘿呦哇……”一声声船工号子在山间回响。出生在上世纪20年代的老赵,如今已经91岁高龄了。做了30多年的船工的他,回想起当年拉船情形感慨万千:“一个大船,长四丈二,宽两丈多,可以拉6万多斤货,我们从巴盟(巴彦淖尔市)临河出发,收上粮食再拉到包头,5个纤夫拉,需要拉一个月零三天。”

乒乓球运动员具有移动能力强,反应迅速的特点,而若要提高移动能力,下肢的力量是起到决定性作用的。因此若要提高乒乓球专项的移动能力 ,下肢的力量就必须要提高。而弹跳训练则是提高下肢力量的一种有效训练手段。

3 每次落地完成一次动作之后,还原成最开始的姿势,重复下次跳跃。

但在累计病例数最多的魁北克省,返校方案没有强制要求在教室内佩戴口罩及保持社交距离等,引发了不少家长和教职工的担忧和批评。

弹跳力训练主要由蹲跳、半蹲跳和纵跳三个动作进行。

如厕姿势有七十二式,如厕地点也不遑多让!想要不等位,360去哪蹲小程序装机必备;想要品质如厕,有TOTO卫浴的自如给你高级如厕体验;想要多点选择,有坑有桶的爱奇艺向你招手;想要忘记自己在五谷轮回,腾讯干净的让你不敢相信在上厕所……

曾经的黄河是“一碗水半碗沙”,而现在却是碧波如镜,宁静安然。多年来准格尔旗坚持以小流域为单元,集中连片治理水土流失,培育森林植被,从源头涵养水土,上下游兴建的库坝工程也起到了调节平衡的作用。

优秀的互联网人,当然要上优秀的厕所,上拉勾网,找到最合心意的坑!

截至2019年底,水土流失综合治理累计保存面积4465.6平方公里,建设淤地坝800多座,完成淤地坝除险加固工程65座,水土流失治理程度达到60%,入黄泥沙大幅度减少。泥沙拦起来,让山头绿起来,生态环境好起来,老百姓富起来。

老牛湾位于山西和内蒙古的交界处,南依山西的偏关县,隔岸北望内蒙古的清水河县,西邻鄂尔多斯的准格尔旗。黄河从这里流入山西,长城从这里穿过,这里有黄河和长城“握手”的奇观。

作为内蒙古鄂尔多斯、陕西榆林、山西朔州“煤矿金三角”区域的重要企业,鄂尔多斯市准格尔旗境内的准能集团拥有煤炭资源储量30.98亿吨,旗下黑岱沟露天煤矿、哈尔乌素露天煤矿年生产能力达6900万吨,是亚洲最大的露天煤炭生产企业,原煤日产量最高纪录达到14.35万吨。

绝美黄河大峡谷,源远流长“漫瀚调”